Počiatok reflexológie siaha až do starovekého Egypta, Číny, Indie. Prvé zmienky pochádzajú z roku 4000 pred n.i. O jej znovuobjavenie v našej modernej dobe sa pričinil v roku 1917 americký psychológ Dr. William Fitzerald. Je rozdiel medzi reflexológiou, ktorá sa praktizovala v starovekom Egypte a reflexológiou, ktorá sa využíva dodnes. Rôzne formy práce s nohami s efektom na zdravie sa používali v celom antickom svete. Na každej nohe sú umiestnené reflexné plôšky, ktoré odpovedajú príslušným orgánom, funkciám a častiam tela. Ich stimulácia na vrchu, spodku a boku chodidiel a rúk pomáha telu odstraňovať toxíny z tela, znižuje napätie organizmu a znovu navracia prirodzený stav ľudského tela. Koža ako najväčší orgán na tele, zabezpečuje komunikáciu medzi vnútorným a vonkajším svetom. Bolesť na reflexnej plôške je odpoveďou organizmu na disfunkciu orgánov alebo časti tela.
Ak má príslušný orgán problém, čiže nefunguje tak, ako by mal, pri tlaku v jeho zóne pocítite bolesť. Toto miesto sa masíruje a bolesť postupne ustúpi. Reflexná masáž chodidiel je dobrá nielen na odhaľovanie zdravotných problémov, ale slúži aj ako prevencia a pomáha udržovať celkový dobrý stav organizmu. Na chodidlách sa pracuje hlavne palcami. Bruškom palca Vám vyhľadáme problematické miesta, či už ide o žalúdok, obličky, kosti alebo kĺby, a tie sa potom palcom masírujú.
Orientácia na chodidle
Najjednoduchší spôsob ako sa orientovať na chodidle, je jeho pripodobenie k ľudskému telu. Aby sme to pochopili ešte lepšie skúsme si predstaviť, že sa pozrieme na svoje chodidlá ako keby sme sa videli v zrkadle:
- Priehlavky predstavujú prednú stranu tela, chodidlá chrbát
- Na pravom chodidle sa zrkadlí pravá strana tela a na ľavom chodidle ľavá
- Vonkajšie okraje chodidiel predstavujú vonkajší okraj tela
- Vnútorné strany predstavujú stredové orgány a časti tela
- Palce a prsty sú krk a hlava
- Priehlavky sú hrudník a brucho, päty a okolie predstavujú panvu
Indikácie:
- Funkčné a chronické organické ochorenia vnútorných orgánov
- Poruchy prekrvenia hlavne na dolných končatinách
- Funkčné, degeneratívne a niektoré chronické reumatickké ochorenia chrbtice a kĺbov
- Poúrazové a pooperačné stavy (ide o následky v štádiu doliečovania)
- Vegetatívne a hormonálne poruchy regulácie napr. Menopauza
Kontraindikácie:
- Akútne zápaly a stavy, ktoré vyžadujú absolútny kľud na lôžku (apendicída, chlocistitída, infarkt....)
- Horúčkach alebo infekčných chorobách
- Zápaloch kože a hnisavých ochoreniach kože
- Nádory a menštruácia
- Operácia rebier, poškodenie pľúc s vytvorením vzduchu v hrudnej dutine
- Závažné ochorenie srdca
- Zápalové ochorenie chrbtice....
